来源:杨晨大神
有球友在后台问我:“大神,你视频拉满老说的那个‘收少打多’到底是个啥玩?”今天咱们就好好解释一下,这项让专业球员都爱不释手的网前绝技!
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不知道你们有没有发现,现在的顶尖选手在网前处理时,动作幅度都特别小,却能在瞬间变化出搓、推、勾、挑多种技术?这就是现代羽毛球网前技术的精髓——动作小、变化多、隐蔽性强。
到底该怎么练就“收少打多”的绝技?
1. 从中间启动上网,一定要先把拍子伸出来!这就是我常说的“球拍要带动身体”。如果不伸拍,冲上来再打,球就很不稳定。伸拍后就是找位置,移动几步就能得心应手,避免不必要的奔跑。
2. 手腕和手指要自然放松。击球时,前臂稍外旋,用手指控制好拍面并发力。大拇指顶住拍柄,从下往上“顶”球头,找不到感觉的可以在击球前绕一个小圆。
3. 别忘了你的非持拍手!左手要帮助身体掌握平衡(右手持拍者)。不够舒展是很多业余爱好者的通病。
4. “收少打多”的发力精髓在于短促集中。想象用手指和手腕“弹射”球的感觉,而不是挥动整个手臂。搓球时,找球头,去柔软地触碰它,不要硬怼;挑球时,找球头,顶球头,动作小而干脆。
网前技术的最高境界不是炫技,而是用最小的动作控制最大的场地空间,用最少的消耗换取对手最大的消耗。当你真正掌握“收少打多”的精髓,你会发现对手在网前越来越犹豫,每一拍出手都充满顾虑!